Kundalini Yoga

 

– Erfahre die Leichtigkeit des Seins – Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Dieses dynamische Yogasystem richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Entscheidend sind die eigene Wahrnehmung und die persönliche Grenze. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während der Übungen bewusst geführt. Meditation wird in vielen Variationen geübt und ist wesentlicher Bestandteil einer Yogastunde.

 

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