Kinderyoga

 

Jedes Kind kann Yoga machen!
Sowohl die bewegungsfreudigen, als auch die ruhigen Kinder fühlen sich durch die Abwechslung und Vielfalt der Übungen angesprochen. Yoga lehrt, in den eignen Körper hineinzuspüren, die Sinne zu trainieren und die eigenen Empfindungen wahrzunehmen. Durch bewusste An- und Entspannung wird Kindern durch das Yoga vermittelt, wie wichtig beides für einen gesunden Körper und Geist ist. Meditationen sind hervorragende Konzentrationsübungen und Kinder kommen dabei zur Ruhe. Das Selbstwertgefühl des Kindes zu stärken ist ein wichtiger Aspekt des Yoga. Nebenbei verbessert Yoga auch das Gleichgewicht und die Körperkoordination, die besonders bei Schulanfängern noch nicht vollständig entwickelt sind. Eine Kundalini- Yoga Stunde besteht aus viel Bewegung, Freude, Spiel, altersgerechter Entspannung und Meditation. Wir begeben und auf die Reise durch Körper, Geist und Seele. Unsere Phantasie ist dabei unser Reisebegleiter.

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Termine der Kurse